Buena Vida
Aguacate 'pepa' para la salud íntima
Un aseo adecuado y la visita al ginecólogo previene enfermedades propias de la anatomía femenina. Alimentos con grasa natural regulan las hormonas.
Buena Vida
¡Siéntate sin dolor, come cereales!
Para ‘detener’ las hemorroides hay que dejar de lado el sedentarismo y tener una dieta rica en fibra. El trigo, la avena y la quinua, buenas opciones
Actualidad
¡Sube tus defensas con una buena higiene y el consumo de huevos!
Especialistas coinciden en que el lavado de manos y el mantener una dieta sana ayuda a evitar infecciones en la piel como el impétigo
Buena Vida
Con 'jama' nutritiva alivia esos días difíciles...
Si 'viene 'Andrés' (el que llega cada mes), puedes reducir tu malestar y cólicos menstruales con alimentos como avena, infusiones, frutas, entre otros
Actualidad
Várices: consume guineo y aguacate contra las ‘arañitas’ de tus piernas
Especialistas recomiendadn una dieta basada en potasio y fibra ayuda para reducir las varices. Mantener las piernas en movimiento también es útil
Actualidad
COVID-19: Dieta ‘arcoíris’ fortalece su sistema inmunológico
Especialistas coinciden en que una alimentación variada fortalece el sistema de defensas y evita complicaciones por COVID-19 en pacientes con enfermedades crónicas.
Buena Vida
Dime qué comes y te diré tus males
Una mala alimentación puede activar dolencias que llevas en tus genes.
Actualidad
¡Sírvete más dieta mediterránea, no te arrepentirás!
Especialistas coinciden en que la ingesta de alimentos con ácidos grasos naturales reducen los riesgos de una crisis por hipertensión arterial
Buena Vida
¡Ojo con la 'jama' enlatada, lee bien sus etiquetas!
Leer lo que dicen antes de consumir el contenido de las latas ayuda a tu salud. Lo primero que debes chequear es la lista de ingredientes
Actualidad
Solcito para huesos fuertes
Especialistas coinciden en que una dieta basada en vitamina D y calcio previene los dolores óseos provocados por el invierno. La vainita es esencial.