Actualidad
¡Poderosos para la espalda!
Las más las posturas al trabajar pueden causar problemas lumbares. Una dieta rica en antiinflamatorios y colágeno mitiga las molestias.
Buena Vida
La hidratación y sus beneficios
El cuerpo está compuesto por un 75 % de agua, por lo tanto, consumir líquidos es muy importante.
Actualidad
¡Coma pescado para proteger al riñón!
Este órgano vital se afecta de forma secundaria tras el contagio de COVID-19. Una dieta reducida en sodio puede mitigar el daño
Actualidad
Coma papa y garbanzo para calmar al colon
Especialistas coinciden en que aunque se trata de una patología de carácter emocional, un cambio en la dieta mitigará la mayoría de molestias
Buena Vida
No comas cuento: Aprende a leer la etiqueta nutricional de tu 'jama'
Aunque un producto esté marcado como dietético debes tener mucho cuidado con sus componentes pues podrían ser dañinos para tu salud
Buena Vida
Con una dieta saludable puedes evitar o combatir los reflujos
Este problema digestivo se resuelve con tratamiento médico, pero una dieta adecuada te ayuda a mejorar los síntomas. Aquí te damos algunos consejos
Buena Vida
Utiliza frases que induzcan a tus hijos a una buena alimentación
Cualquier actividad para inducirlo a la buena nutrición es válida, según los expertos
Buena Vida
¿Es correcto cenar como mendigo?
No le restes valor a la cena ni la omitas, pues esta comida te otorga entre el 25 y 30 por ciento de la energía que tu cuerpo necesita día a día.
Buena Vida
¡Bajar la 'panza' es posible sin soltar la 'leona'!
Nutricionistas y médicos generales afirman que para perder peso no hay que sufrir, pero sí comer menos: bollos, guatitas y encebollados