alimentación saludable
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5 mitos y verdades de las dietas que circulan por Internet, desmentidos por una especialista
Johanna Valle Coba - junio 24, 2024Ya no busques información de nutrición en las redes sociales. Es importante saber distinguir si es contenido avalado algún especialista del tema -
¿Qué puede comer la madre lactante? Aquí una guía de alimentación
Johanna Valle Coba - mayo 27, 2024La madre lactante necesita carbohidratos. Estos nutrientes son vitales porque proporcionan altos niveles de energía -
¿Cansado de las dietas? Prueba el 'mindful eating' y adelgaza con conciencia
Johanna Valle Coba - mayo 22, 2024El secreto del ´mindful eating´ radica en la conciencia plena y la atención al momento de comer -
Amenia infantil: Todo lo que debes saber sobre esta enfermedad
Johanna Valle Coba - mayo 15, 2024La prevención es crucial. Una dieta equilibrada rica en hierro, vitamina C y otros nutrientes esenciales es fundamental para prevenir la anemia -
Nutrición: Cómo diseñar una dieta saludable para los niños
Johanna Valle Coba - mayo 10, 2024Una buena alimentación desde la infancia ayuda a prevenir enfermedades crónicas (diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares) -
El superalimento que es usado para mejorar la sexualidad y reducir el estrés
Osman Encarnación - marzo 11, 2024La nuez de tigre o chufa es un alimento popular en la dieta mediterránea -
En Navidad sí puedes comer saludable
Johanna Valle Coba - diciembre 23, 2023Lleva una relación saludable con tu alimentación. No tienes por qué restringirte de lo que tanto te gusta. -
Tu hijo debe comer sano
Johanna Valle Coba - mayo 06, 2023El niño necesita comida nutritiva y variada para su buen desarrollo físico e intelectual. -
Guía de alimentación infantil
Johanna Valle Coba - marzo 25, 2023En las recomendaciones actuales de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, hepatología y nutrición pediátrica se sugieren las sopas. -
Alimentos para el bebé de 10 meses
Ivonne Lago - marzo 18, 2023Esta edad es clave, ya que es el momento de darle ciertos productos que come toda la familia