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Julissa Jiménez tiene un amor prohibido: confesó sus pecados
Dueña de un cuerpo envidiable, la atleta y entrenadora personal le suele ‘meter diente’ a la comida chatarra
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San Valentín: Entrenar en pareja, el mejor plan para fortalecer el amor y la salud
El ejercicio en pareja puede reforzar el autoestima y la motivación. Conoce las ventajas de entrenar con la persona que amas
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A Scarlett Córdova, actriz e influencer, le encantan sus piernas y glúteos
A esas partes de su cuerpo, que las realza en sus redes sociales, les dedica ‘full’ ejercicios tres veces a la semana, durante dos horas
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Rutina de gimnasia ocular para cuidar tu visión ante las pantallas
Te compartimos rutinas de ejercicios que te ayudarán para relajar tus ojos ante la fatiga visual
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Después de hacer ejercicios, ¿bañarse con agua fría o caliente?
Después de hacer ejercicio, la elección entre bañarse con agua fría o caliente puede influir en la recuperación muscular
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Vida sana: El poder de los ejercicios de estiramientos
Estirar no solo sirve para preparar al cuerpo antes de la rutina del gym, también es un gran aliado contra el dolor de espalda
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¿Cuándo es bueno tomar agua en el gym?
El agua es el mejor aliado contra la fatiga y la mejor bebida que puedes tomar mientras practicas deporte. Pero, ¿cuándo beberla?
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Fitness: Adiós a los brazos flácidos
Dile ‘adiós’ a la flacidez, hay nuevos tratamientos estéticos y rutinas de ejercicios para reafirmar
Farándula
Isaac Delgado luce un cuerpo musculoso: “Qué bien come Úrsula (Strenge)”
El presentador Isaac Delgado sorprendió a sus seguidoras con una foto en donde mostraba que el gimnasio le estaba dando resultados
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El calor: ¿aliado u obstáculo para el ejercicio?
Ayuda a tener una piel más limpia y saludable, pero también puede provocar deshidratación.