Buena Vida
Semilla de sésamo: la fuente de calcio que fortalece tus huesos y que pocos conocen
El sésamo, aunque es una semilla que fortalece tus huesos y aporta calcio, sigue siendo poco incluido en la dieta diaria de muchas personas.
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Alimentación infantil: El pilar fundamental para el bienestar de los niños
El Gobierno Nacional destinó $23.8 millones para mejorar la alimentación escolar, reconoce la importancia de una dieta balanceada
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Refuerza tus defensas: 10 alimentos clave para no enfermarte en invierno
Con la llegada del invierno, reforzar el sistema inmunológico se vuelve fundamental para prevenir malestares típicos de la temporada
Buena Vida
Kiwi, fresas y granada: las frutas que aceleran la quema de grasa
El secreto de las frutas que mejoran tu metabolismo y ayudan a controlar el azúcar en sangre, según un cardiólogo
Buena Vida
Conoce la verdura más saludable del mundo: Rica en calcio, hierro y ácido fólico
El berro es una de las verduras más nutritivas, conocido por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes
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Nutrición: Alimentos claves en época de exámenes escolares
Optar por los alimentos necesarios para mejorar la concentración, la memoria y la energía, ayudas al niño a afrontar el desafío de las evaluaciones
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Nutrición: Aprende a ‘domar’ el hambre
Aquí encontrarás técnicas para controlar tu apetito. La meta es que tenga una alimentación sana y equilibrada
Buena Vida
Nutrición: ¿Por qué elegir una dieta antiinflamatoria?
Incorporar alimentos saludables y evitar los dañinos tiene un impacto positivo en su salud
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Nutrición para bebés: ¿Cuándo pueden comer helados?
Los expertos sugieren esperar hasta que el bebé tenga al menos 15 meses antes de ofrecerles helados
Buena Vida
¿Por qué tomar jugo de zanahoria es bueno para la salud?
Este zumo es una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes que contribuyen al bienestar general