S uele utilizarse en el hogar para perfumar las estancias. Con su distintivo aroma dulce y amaderado, el sándalo no solo es conocido por su agradable aroma sino también por sus numerosos beneficios para la salud.

“Esta madera fragante se ha utilizado durante siglos en prácticas de medicina tradicional como el Ayurveda y la medicina tradicional china”, asegura el naturista, Dr. Leonardo López.

De él puede extraerse un aceite esencial que es capaz de desinfectar heridas, así como favorecer su cicatrización e hidratar la piel.

Entre otros de sus beneficios están:

Aromaterapia y Relajación: El aceite esencial de sándalo es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes. En aromaterapia, se utiliza a menudo para reducir el estrés, la ansiedad y promover la claridad mental. Su aroma puede ayudar a inducir una sensación de paz interior y relajación.

Cuidado de la piel: El aceite esencial de sándalo se utiliza en varios productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades respetuosas con la piel. Tiene cualidades antiinflamatorias y antisépticas, lo que lo hace útil para calmar la piel irritada, reducir el acné y promover un cutis uniforme. Puede ser utilizado en combinación con el aceite de rosa mosqueta y con una suplementación de vitamina E y zinc.

Antiinflamatorio: el sándalo es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede usarse tópicamente para reducir la inflamación. Es beneficioso para afecciones como quemaduras solares, erupciones cutáneas o picaduras de insectos. Compagina perfectamente con la caléndula y el árnica. Se recomienda suplementarlo con vitamina C.

Astringente: Tiene un efecto astringente natural sobre la piel, que puede ayudar a tensar y tonificarla, reduciendo la apariencia de los poros. Esta propiedad lo hace útil en productos para el cuidado cutáneo.

 Mejora el estado de ánimo: se cree que el aroma del sándalo tiene efectos que mejoran el estado de ánimo. A menudo se utiliza en meditación y prácticas espirituales para promover una sensación de conexión a tierra y paz interior.

 Afrodisíaco: Se lo considera afrodisíaco en algunas culturas y se cree que mejora la libido y promueve la intimidad.

 Salud respiratoria: inhalar el aroma del aceite esencial de sándalo puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones respiratorias como bronquitis o dolor de garganta.

 Antiséptico: El sándalo tiene propiedades antisépticas naturales, que pueden ser útiles en el tratamiento de cortes y heridas menores. Puede ayudar a prevenir infecciones y promover la curación.

 Alivio del dolor: el aceite se puede usar tópicamente para aliviar dolores de cabeza leves, dolores musculares y dolores en las articulaciones.

 Salud digestiva: se cree que el sándalo favorece la salud digestiva. A veces se utiliza en remedios a base de hierbas para ayudar en la digestión y aliviar síntomas como hinchazón e indigestión.

Consejos

- Los aceites esenciales, como el del sándalo, están muy concentrados y deben diluirse antes de la aplicación tópica. Además, las personas con alergias o sensibilidades deben tener precaución.

- Siempre realiza una prueba de parche antes de aplicar aceite de sándalo en la piel, especialmente si tienes antecedentes de sensibilidad o alergias en la piel.

- Asegúrate de que el aceite de sándalo sea puro y de alta calidad. Algunos productos pueden estar diluidos o contener fragancias sintéticas.

- Las mujeres embarazadas y los niños pequeños deben consultar a un profesional de la salud antes de usar aceite esencial de sándalo, ya que puede no ser seguro.

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