Buena Vida
Conoce el significado de soñar con gato, que te ahogas, estás embarazadas y más
Te compartimos el significado de algunos de los sueños más comunes.
Actualidad
El sueño y los beneficios de un descanso de horas completas
El sueño influye en la prevención de enfermedades. Las personas que no descansan bien pueden sufrir de hipertensión y obesidad
Buena Vida
La falta de sueño afecta a la salud
Para que el descanso sea efectivo, debes dormir sin interrupciones.
Actualidad
Dormir bien sería una de las claves para prevenir la depresión, según la OMS
Según la OMS, uno de cada 20 adultos sufre depresión, lo que supone una gran alerta para la salud pública mundial
Buena Vida
Dormir 5 horas o menos a los 50 eleva el riesgo de enfermedades crónicas
Los investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad y el diagnóstico de dos o más enfermedades crónicas.
Buena Vida
Dormir poco nos vuelve menos generosos
El equipo encabezado por Eti Ben Simon y Matthe Walker examinó en tres experimentos cómo la pérdida de sueño afecta al comportamiento humano de prestar ayuda.
Actualidad
Guayaquil: En parque interno de Sauces 1 se brincan el cerco para dormir y fumar
Miedo y abandono, eso sienten algunos moradores de este sector norte de Guayaquil, quienes se quejan porque el sitio se ha vuelto fumadero e incluso dormitorio para los ‘plutos’ e indigentes.
Judicial
Quevedo: Madre no pudo dormir, presintió crimen de su hijo
Su vástago salió en la madrugada con su pana, apodado 'Marihuana', pero le cayeron a plomo. La primera hipótesis policial es que salían a cometer actos ilícitos.
Buena Vida
Dormir con luz, aunque sea moderada, es malo para el corazón y la diabetes
Al dormir en un habitación moderadamente iluminada por la noche, frente a hacerlo en una con luz tenue, el sistema nervioso autónomo se activa, lo que es malo.
Buena Vida
¡Pilas! Dormir poco o demasiado, puede matarte
Expertos recomiendan tener una siesta terapéutica, no más de 40 minutos para recuperar energía.