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Nutrición: Dieta para la tiroides, qué comer y qué evitar
La alimentación juega un papel importante para mantener un equilibrio hormonal. Cuida tu tiroides
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El 'superalimento' que crece en tres países y tiene beneficios contra la anemia y la diabetes
Descubre cómo el chocho, un 'superalimento' puede ser clave en la lucha contra la anemia y la diabetes, ofrece beneficios significativos para la salud
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El twerking: de un baile erótico a bienestar para la salud
El baile sensual, dio un giro hacia lo fitness. En Quito, el interés por el estilo gana adeptos e incluso genera campeonatos.
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El calor: ¿aliado u obstáculo para el ejercicio?
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Nutrición: ¿Cuáles son los beneficios de comer aguacate?
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¡Alerta! Es vital que protejas tu piel del sol constantemente
La exposición prolongada al sol, sin los cuidados, puede aumentar el riesgo de cáncer de piel
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Hablemos de nutrición, los jugos detox: pros y contra de su consumo
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Vitaminas: lo que debes comer para aumentar la serotonina, la hormona de la felicidad
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Bañarse en cerveza, una peculiar terapia para cuidar la piel y el cabello
Esta antigua costumbre europea aterriza en la capital como una opción que une bienestar y entretenimiento
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