Buena Vida
¿Cuándo es bueno tomar agua en el gym?
El agua es el mejor aliado contra la fatiga y la mejor bebida que puedes tomar mientras practicas deporte. Pero, ¿cuándo beberla?
Buena Vida
Conoce las ventajas de beber agua mientras haces ejercicios
La hidratación adecuada es fundamental para maximizar el rendimiento físico y mantener la salud general
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Salud: Tomar sol es bueno, pero no tanto
Especialista recomienda hidratarse antes de caminar por la playa y exponerse al astro rey, usar prendas de vestir en tonos claros y lavarse el cabello
Buena Vida
Nutrición: Agua y frutas para la sed
Especialista dice que se puede aumentar el consumo de alimentos, especialmente de los que contienen una mayor proporción de este elemento.
Buena Vida
La deshidratación trae graves consecuencias
Ten cuidado, la falta de líquido afecta al rendimiento físico y mental.
Buena Vida
Leche fría para los coditos secos
Especialistas recomiendan cinco remedios para terminar con la resequedad en la piel. La utilización de cremas debe ir acompañado de hidratación.
Buena Vida
La hidratación y sus beneficios
El cuerpo está compuesto por un 75 % de agua, por lo tanto, consumir líquidos es muy importante.