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La vacuna contra la gripe es una de las mejores formas de prevenir la enfermedad.Freepik

Los tres tipos de gripe más comunes y los consejos de un especialista para prevenirlos

Hay estrategias básicas para cuidarse no solo del resfriado, sino también de las complicaciones respiratorias.

Por Johanna Valle Coba

1 de agosto, 2024

Con el cambio de clima, el frío puede tener un impacto significativo en la salud, lo que aumenta el riesgo de contraer gripe y otras infecciones respiratorias. Se puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que sea más susceptible a enfermedades. Además, durante el invierno se tiende a pasar más tiempo en ambientes cerrados y menos ventilados, lo que facilita la propagación de virus.

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El doctor Jerónimo Cassanello, especialista en Medicina Interna, dice que es importante distinguir qué tipo de infección tiene para recibir el tratamiento adecuado. Reconozca los síntomas.

¿Qué tipos de gripe hay?

Resfriado común: Congestión nasal, estornudos, dolor de garganta leve, tos. Dura de 3 a 7 días. El tratamiento es con descanso, líquidos y medicamentos para aliviar los síntomas.
Influenza: Fiebre alta, escalofríos, dolor muscular, fatiga intensa, tos seca, dolor de cabeza. Puede durar de 1 a 2 semanas, con síntomas que pueden ser graves. Se le enviará antivirales, descanso, líquidos y medicamentos para reducir la fiebre y aliviar el malestar.
COVID-19: Puede incluir fiebre, tos seca, dificultad para respirar, fatiga, pérdida del gusto o el olfato, dolores musculares, dolor de garganta. Los síntomas pueden variar ampliamente, y algunas personas pueden ser asintomáticas. Puede durar desde unos pocos días hasta varias semanas, y los síntomas pueden ser graves en algunos casos. Necesita de atención médica y el aislamiento es crucial para evitar la propagación del virus. Se recomienda realizarse una prueba para confirmar la infección.

Entre las precauciones para ‘escapar’ del resfriado es el uso de la mascarilla.Pixabay

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Recomendaciones para prevenir un resfriado

"Las recomendaciones básicas son lavarse las manos con frecuencia, use agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si está resfriado use una mascarilla para reducir el riesgo de transmisión y desinfecte regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como manijas de puertas y teléfonos móviles", explicó Jerónimo Cassanello, especialista en medicina interna y medicina crítica/terapia intensiva y máster en gerencia hospitalaria.

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