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Relaciones tóxicas: ¿Cómo identificarlas y cómo superarlas?
"Tóxico" es la palabra de moda al referirse a las acciones de control que ejerce el uno sobre el otro dentro de una relación. ¿Cuánto daño hace esto? Escucha el pódcast A Calzoncillo Quitado
En la actualidad, las relaciones tóxicas se han convertido en un tema de conversación necesario. Estas dinámicas destructivas pueden afectar la salud emocional y mental de las personas involucradas. Reconocer los signos de una relación tóxica es crucial para tomar medidas positivas.
Las señales comunes incluyen control excesivo, manipulación emocional y falta de respeto. Expertos sugieren que establecer límites saludables y priorizar el bienestar personal son fundamentales para salir de estas situaciones.
¿Pero cómo superarlo? Tal como recomienda la psicóloga Paola Cercado, la comunicación abierta y buscar apoyo profesional pueden ser pasos valiosos hacia la recuperación y el establecimiento de relaciones más saludables.
Pero surgen otras preguntas: ¿Cómo sé si soy tóxico?, ¿Cuándo pedir ayuda?, ¿Cómo me puede afectar?
¡Escucha el pódcast!
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