Buena Vida
Nutrición: Dele ‘combustible’ a sus músculos
Los carbohidratos y grasas son necesarios para su organismo, especialmente, a la hora de practicar ejercicios y no sufrir lesiones
Buena Vida
Nutrición: Grasas, buenas en mínimas cantidades
Nutricionista sostiene que aunque sean saludables, si no consumimos la porción recomendada, la comida se volverá “hipercalórica”
Buena Vida
Pancita sana con agua de boldo
Expertas coinciden en las propiedades que tiene la planta para la salud. También reduce el colesterol, elimina los gases, es relajante y hasta favorece a la cicatrización de la piel. ¡Es completa!
Buena Vida
Nutrición: Higos, mejor que tres pastillitas
Este producto, con el que se elabora uno de los postres más tradicionales en el país, es más conveniente comerlo crudo
Farándula
Famosas y sus dietas estrictas: ¡A punta de lechuga y agua!
Las famosas para verse bien o colocarse un vestido se sometieron a un plan alimenticio estricto. Al puro estilo de la socialité Kim Kardashian.
Buena Vida
Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo
Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre.
Buena Vida
Nutrición: El bienestar entra por la boca
De los alimentos, especialmente de los naturales, se obtienen los componentes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo
Buena Vida
Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito
Para ponerse ‘pilas’ también puede ‘pegarse’ un cevichito de ostras u otro plato con mariscos y algunos carbohidratos. Lo ideal es no abusar
Farándula
¡Victoria Beckham come lo mismo desde hace 25 años!
Para poder estar flaca, la actriz solo come pescado y verduras al vapor, a diferencia de su esposo David, que es 'buen diente'
Buena Vida
COVID-19: ‘Jama’ para superar el virus
Pacientes que ya han vencido la enfermedad deben mantener una dieta saludable con frutas, verduras y no dejar de beber agua.