Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad. Esta fecha tiene como finalidad concientizar a las personas sobre el daño que causa esta enfermedad y lo que conlleva para el cuerpo, a su vez para fomentar una correcta alimentación y hábitos saludables

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Se fijó está fecha por la Federación Mundial de la Obesidad, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel global.  Se estima que a partir de 1975 esta terrible enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2016, más de 1.900 millones de adultos lo sufran así como 340 millones de niños y adolescentes.

La organización Panamericana de la Salud informó este lunes 4 de marzo en su red social X  que: "Hoy es Día Mundial Obesidad, recordemos que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo importantes para una serie de enfermedades crónicas".

Más de mil millones de personas, equivalente a uno de cada ocho habitantes del planeta, se ven afectadas en la actualidad por esta problemática. Lo notable es que la cifra prevista por los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el año 2030 ya es una realidad en 2024.

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La prevención de la obesidad se logra adoptando hábitos alimenticios más saludables y evitando la tentación de recurrir a la comida rápida, que contiene todos los elementos propensos a desencadenar la obesidad mórbida. Junto con una dieta equilibrada, es esencial incorporar una rutina de ejercicio para prevenir la acumulación de grasa resultante del sedentarismo.

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