¡A ponerse a buen recaudo! este 15 de julio se prevé que la radiación ultravioleta en la capital sea extremadamente alta. Así lo informó el El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) a través de sus redes sociales.

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La entidad recomendó no exponerse prolongadamente al sol sobre todo entre las 10:00 y las 15:00, horario en el que más alta estará la radiación. Pero sobre todo al mediodía.

Usar ropa que cubra brazos y piernas.

Utilizar gorra que proteja el rostro, los oídos y el cuello.

Usar gafas que bloqueen los rayos ultravioleta.

Usar bloqueador solar con factor (SPF) 30 o más alto.

Limitar el tiempo de exposición solar.

Caminar por la sombra.

Hidratarse frecuentemente.

Esto evitará o disminuirá las posibilidades de contraer enfermedades como el cáncer de piel. Los rayos ultravioleta (UV) son una forma de radiación emitida por el sol. La radiación UV se mide en puntos: de 1 a 5 la radiación (baja a moderada), de 6 a 10 (alta a muy alta) y de 11 en adelante (extremadamente alta).

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