Buena Vida
Ejercicios para después de la cesárea
Seis meses luego del parto, y con el permiso de tu doctor, puedes empezar con una rutina suave.
Farándula
Mariela Viteri, la JLO ecuatoriana: ¡Regia a sus 52 años!
Mariela Viteri será jueza en el reality Mega Peques. A lo JLo la empresaria se mantiene con ejercicios y cuidados faciales.
Farándula
Katty García calienta las redes con sus ejercicios
La actriz asegura que sus rutinas van más allá de lo físico, ya que son un regalo para el cuerpo y una celebración a la vida.
Farándula
Antonio García retoma su vida, luego de contagiarse dos veces de COVID-19
El abogado y asesor político vuelve al gimnasio diario y a su rigurosa alimentación. Dice que agradece su experiencia con el virus...
Farándula
Con dieta, Patty Ray se alista para show virtual
La artista comparte con sus seguidores consejos de belleza y alimentación para llevar una vida sana. Se prepara para show virtual.
Actualidad
El ejercicio, un ‘arma’ contra el coronavirus
Especialistas explican que la actividad física aumenta la capacidad pulmonar y ayuda a blindar al organismo de infecciones.
Deportes
Guía para hacer deporte en Guayaquil en medio del invierno y el Covid-19
Médicos recomiendan realizar actividad física, pero tomando medidas de bioseguridad y teniendo en cuenta el factor climático. Te damos algunos consejos
Buena Vida
‘Tunéate’ en caleta: Ejercicios para que elimines tus ‘llantitas’
EXTRA te da la clave para que te quites los kilos que ganaste durante las festividades de diciembre
Buena Vida
¡A estimular la memoria!
Bailar, meditar o jugar ajedrez son actividades ideales para prevenir el deterioro del cerebro.
Deportes
Mike Tyson, con 54 años, hace 2.000 abdominales y 500 flexiones por día: ¿cuántas haces tú?
Conoce la rutina de ejercicios y la dieta que sigue Mike Tyson para lograr un físico que, asegura, es similar al de su juventud. ¿Podrás hacerla?