Todas las parejas tienen peleas, así es que quédate tranquila. Los motivos son infinitos y de distinta gravedad. Ten en cuenta que el núcleo de la relación no es el conflicto, debes priorizar estar bien. Y muchas veces el mal momento es necesario para ayudar a consolidar a las parejas, siendo el resultado beneficioso porque los hace capaces de luchar por lo que aman.

La psicóloga clínica Alisson Reina recomienda dar el primer paso. “Lo primero que hay que reconocer es que amas a tu pareja. Para aceptarlo se necesita una dosis de humildad”, dice la especialista. “No esperes a que la otra persona tome la iniciativa, puedes hacerlo tú. Es momento de pedir perdón por los errores que cometiste”. Reconstruye la relación y supera el rencor.

Pausa la pelea

Los gritos generan más conflictos. Es mejor que te retires. Una vez que te sientas más tranquila, puedes analizar el conflicto desde otro ángulo.

Refuerza la unión

Tengan tradiciones familiares. Celebren todo, los aniversarios de enamorados, de casados y más.

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Comunica tus sentimientos

Habla con tu pareja y expresa tus sentimientos de una manera clara y respetuosa.

Cambia la forma de expresarte

Buscar la asertividad es determinante para superar esas dificultades. En este sentido, conviene cambiar los modos de manifestar las emociones. Pasar del ‘no’ al ‘me gustaría que...’, por ejemplo.

Escucha

Pon atención a sus sentimientos y preocupaciones. Valida ese detalle.

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