Los beneficios del contacto físico son infinitos. Así lo enfatiza Sara Joutteaux, neuropsicóloga y máster en psicología. “Mostrar afecto físico ayuda a estrechar lazos y traer más efectos positivos”, dice la profesional.

Por eso jugar es más de lo que te puedes imaginar. Correr, saltar, divertirse con la cocinita, las muñecas, el fútbol, las cartas e incluso un videojuego, es muy importante para el desarrollo del niño. Con estas actividades aprende y controla sus emociones. Ello le permite entender y dominar su propio comportamiento.

Cuando juegues con él, asegúrate de que la situación sea equilibrada a la hora de perder o ganar. Si el pequeño no pierde no va a aprender a manejar su frustración. Enséñale a superar sus límites de forma segura y a evaluar las situaciones de riesgo.

Por si no lo sabías, tu hijo también puede sufrir de estrés y con el contacto físico y emocional este puede desaparecer.

Para jugar en familia

- Integra a todos. Recuerda que jugar es una actividad que deja a un lado las desigualdades.

- Pon reglas y todos deben acatarlas. Esta acción es uno de los beneficios del juego.

- No impongas tu autoridad en el juego, solo si las circunstancias lo requieren, como una pelea o algo que desate el desorden. La participación de los adultos implica el estar en un momento de igualdad.

- Establece los juegos de acuerdo a la edad de los niños.