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Buena Vida
Cinco beneficios de buscar placer en la mañana para tu bienestar
Tener intimidad en la mañana fortalece la relación de pareja, mejora la salud física y reduce el estrés. ¡Conoce los 5 principales beneficios!
Las relaciones sexuales por la mañana ofrecen múltiples beneficios que impactan positivamente en la vida de pareja y en el bienestar personal. Esta práctica ayuda a fortalecer la conexión emocional entre ambos y aumenta los niveles de energía.
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La psicóloga, Leslie Villegas, quien estudió en Estados Unidos, asegura que la liberación de endorfinas y otras hormonas durante el acto contribuye a un estado de ánimo más positivo, lo que facilita enfrentar los desafíos del día. Este impulso energético se traduce en mayor productividad y motivación. Otro aspecto relevante es la mejora de la salud física. La actividad sexual regular puede fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés y mejorar la circulación.
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Crónicas del cuarto rojo: Tinder con final feliz
julio 15,2024
Amarse a primera hora del día no solo nutre la relación, sino que también crea un espacio para la conexión y la felicidad compartida.
Lo que dicen los lectores sobre el mañanero
- Ruth Silva, 39 años. “Lo hacía a las 06:00 am cuando no tenía a mi hija, ahora es imposible”.
- Génesis Astudillo, 32 años. “Con él inicio mi primera rutina de cardio. Me gusta, pero no se da todos los días”.
- Carolina Brito, 30 años. “No me vas a creer, tengo 11 años de casada y no me gusta interrumpir el sueño, el descanso es sagrado”.
- Marco Castillo, 40 años. “Me encanta, pero no puedo despertar todos los días a mi esposa a las 04:30 porque a las 05:00 ya nos despertamos todos en casa para iniciar la jornada”.
- Armando Pico, 49 años. “Los años no pasan en vano, ya no lo hago porque después me quedo dormido y me atraso en mis actividades”.
Dato curioso
Beneficios del mañanero
- Aumenta la energía. La actividad sexual libera endorfinas y otras hormonas que pueden aumentar los niveles de energía y mejorar el estado de ánimo.
- Fortalece la conexión emocional. Tener relaciones íntimas por la mañana aumenta la cercanía entre parejas y se fortalece la relación.
- Mejora de la salud física. La actividad sexual regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el estrés.
- Estimula la mente. Las relaciones sexuales matutinas activan la circulación y mejoran la concentración, lo que puede traducirse en una mayor productividad.
- Reduce la tensión. Comenzar el día con intimidad puede ayudar a aliviar la tensión acumulada.
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Sexualidad: ¿Por qué dan ganas de tener intimidad cuando hace calor?
