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Descubre por qué tener intimidad en la mañana fortalece la relación de parejafreepik

Cinco beneficios de buscar placer en la mañana para tu bienestar

Tener intimidad en la mañana fortalece la relación de pareja, mejora la salud física y reduce el estrés. ¡Conoce los 5 principales beneficios!

Por Johanna Valle Coba

3 de octubre, 2024

Las relaciones sexuales por la mañana ofrecen múltiples beneficios que impactan positivamente en la vida de pareja y en el bienestar personal. Esta práctica ayuda a fortalecer la conexión emocional entre ambos y aumenta los niveles de energía.

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La psicóloga, Leslie Villegas, quien estudió en Estados Unidos, asegura que la liberación de endorfinas y otras hormonas durante el acto contribuye a un estado de ánimo más positivo, lo que facilita enfrentar los desafíos del día. Este impulso energético se traduce en mayor productividad y motivación. Otro aspecto relevante es la mejora de la salud física. La actividad sexual regular puede fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés y mejorar la circulación.

Amarse a primera hora del día no solo nutre la relación, sino que también crea un espacio para la conexión y la felicidad compartida.

Lo que dicen los lectores sobre el mañanero

Ruth Silva, 39 años. “Lo hacía a las 06:00 am cuando no tenía a mi hija, ahora es imposible”.
Génesis Astudillo, 32 años. “Con él inicio mi primera rutina de cardio. Me gusta, pero no se da todos los días”.
Carolina Brito, 30 años. “No me vas a creer, tengo 11 años de casada y no me gusta interrumpir el sueño, el descanso es sagrado”.
Marco Castillo, 40 años. “Me encanta, pero no puedo despertar todos los días a mi esposa a las 04:30 porque a las 05:00 ya nos despertamos todos en casa para iniciar la jornada”.
Armando Pico, 49 años. “Los años no pasan en vano, ya no lo hago porque después me quedo dormido y me atraso en mis actividades”.

Cuando amanece hay menos interrupciones y distracciones en comparación con otros horarios del día. Esto crea un ambiente más propicio para la intimidad y la conexión.
Dato curioso

Beneficios del mañanero

Aumenta la energía. La actividad sexual libera endorfinas y otras hormonas que pueden aumentar los niveles de energía y mejorar el estado de ánimo.
Fortalece la conexión emocional. Tener relaciones íntimas por la mañana aumenta la cercanía entre parejas y se fortalece la relación.
Mejora de la salud física. La actividad sexual regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el estrés.
Estimula la mente. Las relaciones sexuales matutinas activan la circulación y mejoran la concentración, lo que puede traducirse en una mayor productividad.
Reduce la tensión. Comenzar el día con intimidad puede ayudar a aliviar la tensión acumulada.

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