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Hay que construir una red sólida que favorezca el bienestar emocional y el crecimiento personal.Freepik

Mamá moderna: Las amistades esenciales para madres reales

Desde la amiga comprensiva hasta la madre experimentada, cada relación aporta un apoyo único y vital.

Por Johanna Valle Coba

8 de octubre, 2024

Conoce las diversas amistades que enriquecen la vida de las mamás. Desde la amiga comprensiva hasta la madre experimentada, cada relación aporta.

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La psicóloga María Varas, especialista en estudiar las conductas de las personas asegura que tener amigas es fundamental para el bienestar emocional y mental. Las amistades ofrecen un espacio seguro donde se pueden compartir pensamientos, preocupaciones y alegrías, lo que ayuda a aliviar el estrés y la soledad.

A través de estas relaciones, se fomenta el apoyo mutuo, permitiendo a las personas sentirse comprendidas y acompañadas en sus experiencias. Además, las amigas suelen aportar diferentes perspectivas y consejos valiosos, lo que enriquece nuestras decisiones y fomenta el crecimiento personal. Las interacciones con amigas también brindan momentos de diversión y desconexión, esenciales para mantener un equilibrio en la vida cotidiana.

"Las amistades no solo son una fuente de alegría, sino que también contribuyen a una vida más plena y satisfactoria", dice la especialista a EXTRA.

Tipo de amigas

La amiga comprensiva. Esta persona escucha sin juzgar y ofrece su apoyo emocional en los momentos difíciles. Su capacidad para empatizar ayuda a las mamás a sentirse entendidas.
La madre experimentada. Aquella que ha recorrido el camino de la maternidad y comparte consejos prácticos. Su sabiduría puede ser un gran recurso para resolver dilemas cotidianos.
La divertida. Con ella, las mamás pueden desconectar del estrés diario. Organizar salidas, compartir risas y disfrutar de momentos de ocio es fundamental para mantener el equilibrio.
La aliada de proyectos. Esta amiga comparte intereses y metas similares, lo que permite colaborar en actividades como manualidades, recetas o incluso ejercicio. Juntas, pueden motivarse y alcanzar sus objetivos.
La compañera de crecimiento personal. Alguien que impulsa a explorar nuevas habilidades o aprender algo diferente. Su apoyo es crucial para fomentar el desarrollo personal y la autoestima.
La lejana. Aunque no esté físicamente cerca, esta relación puede ser igualmente importante. La comunicación constante a través de mensajes o videollamadas mantiene el vínculo y aporta una perspectiva diferente.

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