nutrición

Buena Vida

La piña, una aliada de la salud femenina

Especialistas coinciden en que esta fruta protege los huesos, mejora la circulación, ayuda a la digestión, a bajar de peso y previene las infecciones vaginales.

Buena Vida

¡De vuelta a clases bien ‘papeados’!

Estudiantes deben desayunar una hora antes del inicio de la jornada escolar. Experto en nutrición explica qué debe contener una lonchera

Buena Vida

Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo

Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre.

Buena Vida

¡El ayuno te deja 'papelito'!

Una nutricionista explica la serie de beneficios para nuestro organismo al privarnos de comer por cierto tiempo

Buena Vida

Protéjase del sol con aguacate

Especialistas coinciden en que los alimentos que contienen vitamina E pueden blindar a la piel de los rayos ultravioletas. Además de la dieta se deben mejorar los hábitos. Evite fumar y beba mucha agua.

Buena Vida

Piqueos: buenos, pero no tanto

Dependiendo de la forma de alimentarse puede consumirlos. Deben ser lo más saludables posibles. Evite, en lo posible, productos industrializados

Buena Vida

Enjuague verde te salva del mal aliento

Especialistas recomiendan hacer gárgaras con bicarbonato o añadirlo a la pasta dental. La alimentación también es importante a la hora de combatir la halitosis.

Actualidad

Salud: Consuma más agua y menos sal

Nuestro cuerpo requiere mantenerse hidratado para el buen funcionamiento de sus órganos. Entre los que se deben cuidar están los riñones