"Viagra" cumple hoy 15 años tratando disfunción eréctil
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¡Ecuador goleó por 4-1 a Paraguay!
Argentina rescató un empate 1-1 en su visita a Bolivia
Chile derrotó por 2-0 a Uruguay
El sufrimiento de las amas de casa: dolores de espalda y cuello
Limpiar los cristales o el suelo, levantar cosas pesadas o hacer las camas da lugar a lumbagos y dolores cervicales que afectan a la espalda y el cuello.
Para el tratamiento se emplean remedios anti inflamatorios, fisioterapia y kinesiterapia (por ejemplo, con gimnasia tradicional).
La artrosis y la obesidad que sobrecarga los músculos de la columna favorecen el dolor.
Las personas que no realizan ningún tipo de ejercicio físico son más propensas a sufrir dolores de espalda, ya que tienen un desequilibrio muscular.
Para solucionar estos problemas, el reposo es fundamental.
Dermatitis, un riesgo de limpiar en exceso
La piel de la mujer es más sensible a padecer dermatitis sobre todo cuando se expone a los productos de limpieza. Sigue algunos consejos para prevenir:
Para protegerte de la acción irritante de los jabones debes emplear guantes de vinilo. Los de látex pueden provocar alergias.
Evita las cremas hidratantes, porque “mojan” la piel, y las cremas medicamentosas, ya que la debilitan y envejecen.
La piel se debe mantener seca, aunque hidratada, emplea las cremas basadas en polietilenglico que absorben la humedad sobrante.
Infecciones de orina en la gestación
Las infecciones urinarias tienen una incidencia mayor durante el embarazo y no solo pueden afectar a la futura mamá, sino al bebé según estudios elaborados por especialistas en urología, ginecología y medicina general. Tres recomendaciones básicas para prevenir:
1.- Bebe mucha agua, por lo menos ocho vasos grandes.
2.- No ignores las ganas de orinar.
3.- Mantén el área genital limpia con jabón suave y agua.
Tips de salud
Una jornada estresante y cargada de obligaciones o una simple discusión son suficientes para desencadenar estrés. Las infusiones de manzana, menta y valeriana son tus aliadas para relajarte.
Las mujeres que hayan comenzado su vida sexual deben someterse a pruebas de detección precoz de cáncer de cuello de útero. Estudios afirman que más del 50% de las féminas que han hecho este trámite anteriormente pueden evitar sufrir este mal.
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